Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 76,42g | Kolh.: 19,12g.
Frukost: Окское Яичный Белок, Красная Икра Икра Кеты, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Ламбер Сыр Ламбер, Европа Хачапури Пп. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Inkerman Вино Полусухое Красное, ВкусВилл Кукуруза, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mer...
|
|
2167 kcal
|
Träning:
плавание - 44 minuter, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|