Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 93,62g | Kolh.: 125,01g.
Frukost: Alamii Golden Veggie Puffs, Yummy Blueberry Yoghurt, ABC Saus Sambal , Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Mayones, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1), Quaker Oat Cookies. Lunch: Tropicana Slim Minyak Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dendeng Sapi. Middag: Muscle First Pronrgy, Muscle First Pro Whey 100 Stroberi, Oncom, Lontong. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meisysiregar 's vikthistorik
|