Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
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75,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2595 kcal
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Fett: 124,35g | Prot: 126,20g | Kolh.: 231,72g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Middag: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Snacks/Annat: Kinder Maxi King, Covo Schoko Keks, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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