Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
121,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 108,26g | Prot: 112,94g | Kolh.: 167,27g.
Frukost: Rainbow Nut Mix, Elixi Pellavansiemenet, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Nalle Kaura & Vehnälese. Lunch: Kavli Amerikansk Dressing Nacho Cheese Hampurilaiskastike, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Kurkku, Valio Koskenlaskijan Makaronilaatikko. Middag: Kavli Amerikansk Dressing Nacho Cheese Hampurilaiskastike, Valio Koskenlaskijan Makaronilaatikko. Snacks/Annat: Terra Creta Luomu Extraneitsyt Oliiviöljy , Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Polar 15%, Reilu Täysjyvä. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jyrkijyräys 's vikthistorik
|