Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
63,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 82,40g | Kolh.: 133,19g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Эконива Сыр Щучанский, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Sacla Вяленые Помидоры, Макфа Мука Пшеничная Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Варенька Джем Клубничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Soba Гречневая Лапша, Сладкий Красный Перец. Middag: Fish House Хек Медальон, Огурец (с Кожурой), Рис. Snacks/Annat: Сарафаново Кефир, Варенька Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaGalkina86 's vikthistorik
|