Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 59,07g | Prot: 42,55g | Kolh.: 140,13g.
Frukost: Verde Цукерка Шоко-Фундук, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Крафтяр Хліб Подовий З Куркумою Та Родзинками. Lunch: Tomatoes, Organic Milk Творог 5%, Sierpc Сир Королівський , Zucchini , Exquisa Сир Вершковий З Травами, Київхліб Лаваш Персидський. Middag: Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, Lanny&Larry's The Complete Cookie Peanut Butter & Chocolate Chip, Pear. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.phaetоn 's vikthistorik
|