Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
94,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 73,91g | Prot: 127,07g | Kolh.: 141,79g.
Frukost: Блины на Молоке 1,75% (с Растительным Маслом), Кофе, Cuisine Royale Шоколадная Паста, Банан, Astoria Соус Релиш, Жареное Яйцо. Lunch: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Middag: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Салат из Рукколы с Грушей и Сыром Blue, SPAR Овощи на Гриле, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Snacks/Annat: Petra Печенье Искушение. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|