Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 54,93g | Kolh.: 105,97g.
Frukost: Магнит Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Aplab Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки, Булгур. Snacks/Annat: Ёбатон Jamy Pie Cherry. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|