Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2952 kcal
|
Fett: 102,42g | Prot: 101,06g | Kolh.: 352,89g.
Frukost: Апельсин, Помидоры, Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Щи с Мясом, Сельдь Соленая, Хлеб с Отрубями. Middag: Kozel Пиво Темное, Kozel Пиво Светлое , Бургер Кинг Крылышки, Бургер Кинг Соус Барбекю , Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Annat: Мандарины, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Рогачев Сгущенка, Восточная Фантазия Лукум Махараджа со Вкусом Клубники. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|