Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
71,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 73,61g | Prot: 155,62g | Kolh.: 111,89g.
Frukost: Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Мука Овсяная, Ашан Яблоко Ред Чиф, Савушкин Продукт Творог 1%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Эконива Молоко 2,5% , Авокадо, Сосиски Куриные Суперсила, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Печень Трески, Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок. Middag: Protein Chips Bacon & Paprika, Elementaree Салат Романо, Чеснок , Сердце Индейки, Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|