Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
124,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 99,02g | Prot: 123,68g | Kolh.: 187,24g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Яйцо (Целое), Вохма Сыр Российский, Селяночка Рисовая Мука, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Зерница Лаваш Армянский, Куриное Крыло, Свекла Вареная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Middag: Верес Икра Баклажанная, Свекла Вареная, Петруха Сердце. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Апельсин, Global Village Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Красная Цена Томатный Сок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|