Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
81,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 93,41g | Kolh.: 106,38g.
Frukost: Цезарь Гордость Сибири. Lunch: Кубаночка Зелёный Горошек, Семилукская Трапеза Закуска Сытый Барин, Куриная Грудка Отварная. Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Вознесенское Снежок 2,5%, Экомилк Творог 5%. Snacks/Annat: Kingprotein EGG PROTEIN. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseevakristina 's vikthistorik
|