Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
53,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 33,84g | Prot: 82,94g | Kolh.: 88,64g.
Frukost: Евроопт Апельсин, Сыр Сулугуни, Лаваш, Грецкие Орехи, Яйцо, Правило Салата Рукола, Финик, Огурец (с Кожурой), Мотольские Традиции Суджук Говяжий, Сыр Российский, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Экспонента Напиток Кисломолочный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|