Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 64,28g | Kolh.: 159,15g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Smucker's Mermelada de Naranja Reducida en Azúcar, Bimbo Pan Blanco (24g), Kirkland Signature Miel de Abeja, Frambuesas, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural. Lunch: Bellavitano Queso Merlot, McCormick Mayonesa (10g), Calabacitas a la Mexicana, Coca-Cola Coca-Cola, La Villita Queso Adobera, Cebolla Frita, La Huerta Rajas Poblanas, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Macarons, Kirkland Signature Dipped & Chewy. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|