Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
60,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 54,58g | Kolh.: 181,33g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины классические, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный". Lunch: Магнит Венгерская Закуска, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Хлеб Городской, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Магнит Венгерская Закуска, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясберри Долма Классическая. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Три Семерки Гренки с Икрой, Балтика Пиво. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|