Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
91,9 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 77,76g | Prot: 46,44g | Kolh.: 117,81g.
Frukost: Чай. Lunch: Кофе, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кабачки Тушеные. Middag: Пиканта Кабачковая Икра, Coffee Like Капучино (400мл), На Парах Куриный Бульон . Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|