Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
706 kcal
|
Fett: 22,95g | Prot: 73,05g | Kolh.: 48,33g.
Frukost: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные , Альпенгут Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Петруха Колбаса Милано, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Йогурт Теос 2%, Картофель, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|