Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
80,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 98,37g | Kolh.: 198,66g.
Frukost: Шарлиз Зефир в Шоколаде с Ароматом Ванили , Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Запеканка с манкой. Lunch: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Леовит Кисель Очищающий, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты, Салат Айсберг, Пицца Домашняя. mer...
|
|
2605 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natashka_2310 's vikthistorik
|