Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 45,72g | Prot: 86,96g | Kolh.: 173,48g.
Frukost: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Домик в деревне Сметана 15%, Комбинат Детского Питания Котлеты Петушок, Яйцо, Цукини. Lunch: Яичный Белок, Сливочное Масло, Barilla Спагетти #3, Babyfox Шоколад Молочный, Магнит Банан, Fortuna Филе Тунца, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. Middag: NL International Whey Protein Cocktail Vanilla. Snacks/Annat: Натахтари Лимонад Груша. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|