Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
29,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
10067 kcal
|
Fett: 195,07g | Prot: 1856,93g | Kolh.: 163,21g.
Frukost: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Bonabio Graine de Chia. Lunch: Blanc de Poulet, Chou-Fleur. Middag: Blanc de Poulet, Champignons de Paris (Sautés). Snacks/Annat: Pommes, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|