Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 83,78g | Prot: 113,18g | Kolh.: 189,75g.
Frukost: Елизавета Хлебцы с Луком, Пятерочка Апельсин, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . Lunch: Низкокалорийный Лимонад, Пятерочка Морковь по-Корейски, Свиная Отбивная. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Призма Яблоко Ред Делишес, Snickers Батончик. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|