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1123日目
変わらず
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51,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1197 kcal
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Fett: 32,72g | Prot: 65,32g | Kolh.: 153,17g.
Lunch: 生姜, にんにく, いわし, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ニンジン. Middag: ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, 長ねぎ, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, にんにく. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト. mer...
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stadig vikt
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glovetosaori 's vikthistorik
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