Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 20,45g | Prot: 115,06g | Kolh.: 29,18g.
Frukost: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Лента Яблоко Семеренко, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, ВкусВилл Печень Говяжья, Салаты с Поля Салатная Смесь Руккола, Радиччо, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Владкон Тунец. Snacks/Annat: ВРК Морская Капуста с Кальмаром в Майонезной Заливке, Холодушка Курица Заливная, Американо. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastusha38. 's vikthistorik
|