Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
92 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 24,68g | Prot: 135,74g | Kolh.: 165,23g.
Frukost: Lider Atún Lomitos en Agua, Huevo. Lunch: Minuto Verde Arándanos, Plátano, Quillayes Yogurt Griego Protein. Middag: Pepino (Pelado), Minuto Verde Choclo Grano, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CristianP23 's vikthistorik
|