Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 85,56g | Kolh.: 87,77g.
Frukost: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Lunch: Apples . Middag: Daisy Light Sour Cream, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Salmon, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Chobani Zero Sugar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|