Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
94,4 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
492 kcal
|
Fett: 8,66g | Prot: 71,23g | Kolh.: 37,39g.
Snacks/Annat: Old Trapper Zero Sugar Beef Jerky, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Oranges, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|