Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
82,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 100,24g | Kolh.: 144,05g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 3,2%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кабачок, Индилайт Кампана, ВкусВилл Спортхлеб. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара , Sveza Сыр Творожный Сливочный , Экокультура Томаты Черри, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Vici Крабовые Палочки Крабок, Дивный Берег Кета Холодного Копчения . Middag: Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ямальские Олени Гуляш из Оленины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keto-leto 's vikthistorik
|