Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
71,0 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 62,48g | Kolh.: 116,88g.
Frukost: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Kirkland Signature Organic Eggs, Cherry Tomatoes, Avocados , Olive Oil , Onions , Kale , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Trader Joe's Organic Strawberries, Blueberries , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola. Middag: Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Trader Joe's Brown Jasmine Rice, 01-12-25 Tomato Caper Sauce, Kirkland Signature Tilapia Loins. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|