Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 64,70g | Prot: 76,46g | Kolh.: 129,71g.
Frukost: Avokado, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Wasa Fibre, Kremalı Mantar Çorbası. Middag: Superfresh Mısır , Somon, Kepekli Ekmek, Domatesler, Havuç, Salatalık. Snacks/Annat: Muz, Koska Tahin, Bal. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzeydebirkız 's vikthistorik
|