Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
71,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2674 kcal
|
Fett: 126,15g | Prot: 136,06g | Kolh.: 267,06g.
Frukost: Duck Donuts Maple Bacon Donut, Cashew milk, Organic Great Value Chia Seeds, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Strawberries , Hass Avocado. Lunch: Pineapple , Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Baked sweet potatoes, Tajin Clasico Seasoning. Middag: Passion Fruit Juice, Viva Chicken Yuca, Viva Chicken Plaintains, Viva Chicken Huacatay, Viva Chicken 1/2 Chicken Dark/White. Snacks/Annat: Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds with Sea Salt, RxBar Blueberry, Bananas . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|