|
Lomareissu alla…
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 54,08g | Kolh.: 245,11g.
Frukost: Oatly Kauramaito, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Valio Mustikka Keitto. Lunch: Kevätkääryle (Sianliha), Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Paistettu Riisi, Fazer Amica Kasviksia Chilikastikkeessa. Middag: Valio Oltermanni, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura , Fazer Aito Performance Mango Oat Drink, Urtekram Kuivattu Mango. Snacks/Annat: Fazer Pätkis Moussemuna, Perunalastut (Suolatut). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|