Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 56,19g | Prot: 87,16g | Kolh.: 47,42g.
Frukost: Водный Мир Снежный Краб, Селянське Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, Флэт Уайт. Middag: Помидор Сливка, Агромол Моцарелла, Жареная или Запеченная Курица, Рудь Овощи по-Итальянски. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|