Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2738 kcal
|
Fett: 129,42g | Prot: 121,50g | Kolh.: 289,79g.
Frukost: Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Middag: Ei, Knorr Waldpilzsuppe , Kokosöl, Blumenkohl, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Marzipan, DM Sportness Protein Brownie, DM Sportness Protein Cookie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|