Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 87,12g | Prot: 104,07g | Kolh.: 141,01g.
Frukost: Ферреро Раффаэлло, Рафаэлло Конфета, Лаваш Армянский Мерико, Pretto Сыр Моцарелла, Грецкие Орехи, Окей Груша Конференс. Lunch: Ленивые Сосиски , Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский Мерико , Pretto Сыр Моцарелла, От Палыча Суп с Фрикадельками. Middag: Пятерочка Мандарин, Карбонат, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Annat: Siberian Wellness Морской Коллаген, Коркунов Шоколадные Конфеты. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|