|
минус первые 10 кг. Ура! Хотя разница не особо видна, но идем дальше.
|
82,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 38,51g | Prot: 69,15g | Kolh.: 115,02g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капуста Белокочанная, НЕВА Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), SPAR Морковча , Белая Дача Бодрящая Редиска, Зеленый Листовой Салат. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Сухари Ванильные, НЕВА Зефир. Snacks/Annat: Перекресток Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|