Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 63,81g | Kolh.: 200,46g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи из Кабачков. Lunch: Лапша. Middag: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Апельсин, ВкусВилл Сэндвич с Индейкой , Ленивые Вареники. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Клубника. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fannyworld 's vikthistorik
|