Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 62,62g | Prot: 84,94g | Kolh.: 87,76g.
Frukost: Кофе, Салат овощной с салатом айсберг, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Middag: Простой Йогурт (Обезжиренный), Мираторг Котлета для Бургера , Салат с фасолью. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksana_Colorist🌈 's vikthistorik
|