Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2015
|
63,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 35,01g | Kolh.: 111,09g.
Frukost: Good Food Кедровый Орех, Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Каша Рисовая на Молоке, Отвес Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Лимпопо Баранки. Lunch: Ярославский Бройлер Люля-Кебаб, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Томатный Сок. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|