Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2691 kcal
|
Fett: 100,61g | Prot: 99,99g | Kolh.: 342,98g.
Frukost: Лаваш с сыром, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Блины на Молоке, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Макдоналдс Мёд . Middag: Орешки со Сгущенкой, Ашан Сельдь Соленая, Сметана 15%, Борщ, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Гост Мороженое в Вафлях со Сгущёнкой , Ollis Чебуреки с Курицей, Жупиков Чипсы из Мяса Птицы, Магнит Яблоко, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Росагрокомплекс Творожная Запеканка с Вишней. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|