Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 91,30g | Kolh.: 113,40g.
Frukost: Кохнівський Хлібзавод Лаваш З Сиром, Форель Слабосоленая, Hochland Kanapkowy. Lunch: MST Best Whey Protein . Middag: Sandora Томатный Сок, Перепелиное Яйцо, Тартар из Говядины. Snacks/Annat: Lactel Йогурт Безлактозний Персик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|