Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
123 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 54,76g | Kolh.: 259,01g.
Frukost: Фрутелла Мармелад, Обычные Блины, Activlab Muscle Up Protein, Ретрит Онигири с Курицей Терияки. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Питахайя. mer...
|
Ökar 71,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapardon 's vikthistorik
|