Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
112,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 89,41g | Prot: 50,40g | Kolh.: 294,54g.
Frukost: Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Кузя Чипсы с Крабом, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Русская Картошка Чипсы, Спагетти, Куриный Суп. Middag: Фрутелла Змеи XXL, I Like Eat Онигири с Красной Рыбой Спайси, Обычные Блины, I Like Eat Онигири с Красной Рыбой Спайси, Куриный Суп. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapardon 's vikthistorik
|