Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
111,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 131,42g | Kolh.: 88,15g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яблоко, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Грецкие Орехи, Инди Буженина из Индейки, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Болгарский Перец. Lunch: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Зеленый Чай, Овощное рагу с мясом, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Middag: Самбери Грибы Эноки, Апельсин, Лангустины. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|