Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2015
|
61,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 44,93g | Prot: 53,70g | Kolh.: 135,49g.
Frukost: Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Watermelon, Morning Mocha, Egg, Wasa Light Rye Crispbread. Lunch: Milk (Nonfat), Kraft Light Mayonnaise, Meat Loaf, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Middag: Cauliflower, Chicken Back Meat (Broilers or Fryers), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Olive Oil. Snacks/Annat: Sugar Free Macadamia Nut cookies, mandel bread with chocolate chips. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|