Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 33,28g | Kolh.: 101,76g.
Frukost: Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Гурманика Каша Гречневая на Молоке, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Молокия Молоко 3,6%, Мясновъ Мармелад Ассорти. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Оливье без Заправки, Слобода Майонез, Окей Кедровые Орешки, Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|