Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
98,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 82,51g | Prot: 94,35g | Kolh.: 141,13g.
Frukost: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Край Каравай Батон Солнечный, Белый Город Молоко 2,5%, Tora Bika Капучино. Lunch: Пангасиус с овощами, Простоквашино Сметана 10%, Суп с Клецками. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дружба Салат Слоеный с Сыром Фета. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|