Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 123,55g | Prot: 66,14g | Kolh.: 126,58g.
Frukost: Мёд, Бахетле Каша Рисовая Молочная , Миндаль Миндаль. Lunch: Мегамарт Салат с Курицей и Ананасами , Гастроном Отбивная с Ананасами, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Middag: Обычные Блины, Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Грушей. Snacks/Annat: Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valerianch 's vikthistorik
|