Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 61,97g | Prot: 51,93g | Kolh.: 142,99g.
Frukost: Елизавета Хлебцы с Луком, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . Lunch: Му-Му Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Редисом, Свиная Отбивная. Middag: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Snacks/Annat: Snickers Сникерс. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|