Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
74,6 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 44,02g | Prot: 87,80g | Kolh.: 101,41g.
Frukost: Красный Лук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Красные Помидоры. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса без Рассола, Красные Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|