Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
29,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
10554 kcal
|
Fett: 230,28g | Prot: 1874,61g | Kolh.: 192,73g.
Frukost: Emco Flocons d'avoine, Bonabio Graine de Chia, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Lidl Amandes Décortiquées. Lunch: Pâturages Mozzarella, Blanc de Poulet, Chou-Fleur. Middag: Viande de Dinde, Champignons de Paris (Sautés). Snacks/Annat: Noix de Cajou Grillées Non Salées, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Pommes, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Pomme. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|